Активная ходьба снижает распространение рака простаты

 

С помощью регулярной и активной ходьбы можно контролировать рак простаты, сдерживая его распространение, утверждают исследователи из Университета Калифорнии.

Ученые провели исследование, в котором приняли участие мужчины с начальной стадией рака простаты. Оказалось, что у испытуемых, которые в течение следующих 2,5 лет занимались активной ходьбой, скорость прогрессирования заболевания составила 57% от скорости тех мужчин, которые тратили мало времени на ходьбу.

Эксперты считают, что такой эффект вызван изменением во время быстрой ходьбы показателей протеинов в крови, которые связаны с ростом опухоли. В среднем, если в течение недели ходить активно не менее 3 часов, то можно снизить распространение рака на ближайшие годы на 50%, утверждают медики.