Изнурительные физические нагрузки изнашивают сердце

 

Регулярные упражнения на выносливость значительно повышают нагрузку на сердце и изнашивают его, утверждают американские исследователи.

Ученые провели исследование с привлечением профессиональных спортсменов и любителей, которые посвящали тренировкам по 10-20 часов в неделю на протяжении от 2 до 20 лет. Оказалось, что наибольшую опасность для сердца несет так называемая пульсовая волна, когда слишком учащается сердцебиение и организму необходимо перегнать все больше и больше крови к клеткам и мышцам.

Специалисты пришли к выводу, что изнурительные тренировки повышают артериальное давление, что может привести к инфаркту. Необходимо во всем знать меру и не перегружать организм, чтобы оставаться здоровым, подчеркнули исследователи.